Slike muskelspenninger kan oppstå uten at du tenker around det, og det kan være nok at du oppholder deg mye i et kaldt klima og fryser mye slik at musklene spenner seg.Hvis du indtager C-vitamin efter eller under en træning kan det rent faktisk bremse dine fremskridt med din træning, da det kan forhindre nogle cellulære tilpasninger til moveme